NASıL ALıNıR HAVA PEKI?

Görmek için çok önemlidir get more info ki hava nasıl alınır bilmemiz gerekir. Çok Etkili havayı almak için ilk olarak spor yapman gerekir. Hafif hareketler ile başla ve zamanla artırmayı hedefle. Ayrıca, hareketleri gözden geçirmek de önemlidir. Dengeli beslenme tüketin. Susuz kalmayın Sakin kalın Hafif ve Taze Bir Peytek